Celem warsztatów jest poruszanie wszystkich ważnych dla uczestniczek tematów jakie pojawiły się wraz z witaniem nowego życia oraz nabywanie i polepszanie umiejętności, które pomagają pełniej cieszyć się nową rolą życiową.
Podczas warsztatów poruszane będą m.in. następujące zagadnienia:- Moje ciało i dusza po porodzie
- Akceptacja rzeczywistości niemowlęcej
- Źródła mojej siły i wsparcia
- Jak nie być idealną mamą?
- „My” po narodzinach – czyli związek wzbogacony o nowe życie
- Radzenie sobie z radami
- Czas na efektywne odpoczywanie
- Jak być mamą i dalej sobą?
- Jestem mamą i co dalej?
Uczestniczki warsztatów dowiedzą się i nauczą między innymi:
- jak może mnie poród i macierzyństwo wzmocnić
- jak odnaleźć obszary, na które jako mama mam wpływ
- jak dawać sobie prawo do błędów
- jak dbać o związek i dzielić obowiązki bez kłótni
- jak nie zgubić się w gąszczu porad i zaufać swojej intuicji
- jak nauczyć się skutecznie relaksować zostawiając dziecko pod opieką
- jak wrócić do pracy lub do swoich pasji i zainteresowań bez wyrzutów sumienia
- jak być pewniejszą siebie i radośniejszą mamą
Wielkość grupy: 6 osób
Szczegóły http://www.oeksadyba.msmenergetyka.pl/
Gdzie się znajduje ośrodek? zobacz mapę. Dojazd (linie autobusowe): 501, 519, 116, 141, 148, 130, 172, E-2.
