Grupa rozwojowa MyMamy

Odkąd stałaś się mamą zastanawiasz się…

• jak zaufać sobie i poradzić ze wszechobecnymi radami
• jak zadbać o związek wzbogacony o nowe życie
• jak nie być idealną mamą
• jak efektywnie odpoczywać  będąc mamą
• jak być mamą i dalej sobą

Jeżeli odpowiedziałaś choć raz - tak - na powyższe pytania to warsztaty MyMamy są dla Ciebie.

Zapraszamy na cykl 5 zajęć, na których poruszamy ważne tematy związane z witaniem nowego życia u progów naszego domu oraz nabywamy i/lub rozwijamy umiejętności, które ułatwiają radzenie sobie w nowej rzeczywistości niemowlęcej codzienności.

Przyjdź ze swoim maluchem do przyjaznego dla Mam miejsca w samym środku Warszawy.  Weź ze sobą koleżankę. Przy zakupie 2 karnetów zniżka 5 % dla obu Mam 

Koszt: 0 zł 16 maja a potem 168 zł (4 wejść x42zł)

Miejsce: Klubokawiarnia KredKafe przy placu Zbawiciela

Opinie po warsztatach

Guzmar10 kwietnia 2011 02:37 Warszaty były mi potrzebne. Czułam się zagubiona w nowej rzeczywistości, wydawało mi się, że nie odnajduję się w nowej roli. Te spotkania pozwoliły mi z jednej strony oswoić pewne problemy, a z drugiej były takim czasem dla mnie, oderwaniem się od codzienności i szansą na bardziej ogólną refleksję o macierzyństwie. Goga23 kwietnia 2011 14:59 Cotygodniowe spotkania były czymś wyczekiwanym i przyjemnym. Chwilą tylko dla mnie, zatrzymaniem się i zastanowieniem nad sobą. Dzięki szczerym rozmowom i trafnym poradom udało mi się osiągnąć pewność siebie, wejść w nową rolę „matki” z optymizmem. Dzięki tym warsztatom nie tyko jestem radośniejszym człowiekiem, to na tych zajęciach znalazłam moment by zastanowić się kim byłam, jestem i jak z dzieckiem nadal być sobą i nie porzucać swoich zainteresowań. Dzięki warsztatom uświadomiłam sobie wiele istotnych rzeczy. Mimo, że skończyły się, nadal wracam myślami do wielu tematów z zajęć.

"Jak nie być idealną mamą" (KredCafe, 4 kwietnia 2011r.)

Właśnie zakończyłyśmy cykl ośmiu warsztatów w Kredkafe pt:
"Jak nie być idealną mamą" czyli spotkań dla mam dzieci w wieku 0-1r.ż.

Warsztaty odbywały się pod potronatem Gogaga
Dziękujemy za współpracę i zapraszamy na kolejne zajęcia Mymamy :-)

W najbliższy wtorek 5 kwietnia w Konstancinie w Kompleksowym Centrum Rehabilitacji rusza program Aktywna Mama = aktywne dziecko, w ramach którego MyMamy zaprasza na 2 cykle warsztatów.

1.  10:00 - 12:00 Początki Macierzyństwa: 8 spotkań ułatwiających radzenie sobie w trudnościach napotykanych przez mamy w pierwszych miesiącach opieki nad niemowlakiem

Proponowane tematy zajęć:

1.      Moje ciało i dusza po porodzie

2.      Akceptacja niemowlęcej codzienności

3.      Źródła mojej siły i wsparcia

4.      Jak nie być idealną mamą?

5.      „My” po narodzinach – czyli związek wzbogacony o nowe życie

6.      Radzenie sobie z radami

7.      Czas na efektywne odpoczywanie

8.      Jak być mamą i dalej sobą?

2. 13:00 - 15:00 Jak nie dać się depresji poporodowej: 3 spotkania, na które zapraszamy kobiety w ciąży, mamy „młode” oraz tatusiów przyszłych i obecnych zainteresowanych tematem

Tytuły 3 zajęć:

1.      Wszystko o spadkach nastroju po ciąży.

2.      Jak dbać o swoje samopoczucie po porodzie.

 3.      Skuteczne metody odpoczywania dla młodych mam

Zapraszamy serdecznie