Jako mamy, psycholożki i trenerki dzielimy się wiedzą i doświadczeniem z "młodymi rodzicami", by rozwijając swoje umiejętności mogli spełniać się bardziej świadomie w roli mamy i taty.
niedziela, 19 lutego 2012
warsztat pt Oprócz bycia mamą jestem też kobietą
Na codzień jesteś mamą, partnerką, córką, synową, przyjaciółką...
Jak pogodzić te wszystkie role i żyć w zgodzie ze sobą?
Jak odkryć swój potencjał w każdej z nich?
Bywa, że czujesz się przeciążona i spięta - chciałabyś nauczyć się technik redukujących napięcie i stres?
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi na warsztacie MyMamy, na który możesz przyjść sama lub razem z dzieckiem. Zaplanujesz także konkretne kroki aby rozwinąć ważne dla Ciebie życiowe obszary. Poznasz sprawdzone sposoby relaksu poprzez rozluźnianie mięśni.
Warsztat prowadzony jest aktywnymi metodami z wykorzystaniem zasad coachingu i nauką treningu progresywnego.
28.02 godz 11-13 koszt: 45zl (cena promocyjna)
06.03 godz 11-13 koszt 50 zł
Obowiązują zapisy. Ilość miejsc ograniczona.
miejsce: klubokawiarnia Pompon
www.pomponart.pl
osoba prowadząca:
Agata Czaja- Michaud - psycholożka, trenerka umiejętności społecznych, propagatorka świadomego macierzyństwa, współautorka programu MyMamy, mama Amelki i Jasia.
sobota, 4 lutego 2012
Grupa rozwojowa w Kredkafe
W KredkaFe rusza grupa rozwojowa dla młodych mam. Zostały ostatnie wolne miejsca. Zapraszamy serdecznie.
Start: luty 2012 po zebraniu min 8 uczestniczek
Spotkania MyMamy – zapraszamy mamy, które świeżo poznały smak macierzyństwa i pragną razem z innymi o podobnym doświadczeniu odnaleźć się w BYCIU MAMĄ.
Przywitanie na świecie mieszkańca własnego brzucha to rewolucja, której doznaje nie tylko nasze ciało, ale również dusza. Wielkiej zmianie towarzyszą zarówno nowe, piękne, ale też trudne emocje, czasem nawet chwile zwątpienia, niepokoju czy frustracji.
Podczas serii 8 spotkań będzie stworzona możliwość poruszania wszystkich ważnych dla uczestniczek tematów jakie pojawiły się razem z witaniem nowego życia. Każde zajęcia poświęcone są jednemu głównemu wątkowi, który toczy się dookoła rozmów i dzielenia się doświadczeniem oraz nabywaniu, polepszaniu, dzięki aktywnej metodzie uczenia się – takich umiejętności, które ułatwiają pełniejsze cieszenie się macierzyństwem.
Proponowane tematy spotkań:
1. Moje ciało i dusza po porodzie
2. Nowa rzeczywistość niemowlęcej codzienności
3. Jak nie być idealną mamą
4. „My” po narodzinach – czyli związek wzbogacony o nowe życie
5. Radzenie sobie z radami
6. Czas na efektywne odpoczywanie
7. Źródła mojej siły i wsparcia
8. Jestem mamą i co dalej?
Termin: piątki, godzina 11:30 – 13:00
Pierwsze spotkanie 4-tej już edycji jest otwarte i nieodpłatne. Mamy będą mogły przyjrzeć się warsztatowi osoby prowadzącej, a ona lepiej poznać Wasze potrzeby w przeżywaniu wielkiej zmiany.
Koszt: 290 zł za 7 spotkań, pierwsze spotkanie gratis
Macierzyństwo .... "to wydarzenie, które przyczynia się do osobistego rozwoju; to proces, dzięki któremu stajemy się mądrzejsze” („Pregnancy as Healing”, Gayle Peterson, Lewis Mehl).
Do wspólnego od-rodzenia się zapraszamy !
Na spotkania można przyjść samej lub razem z niechodzącym dzieckiem.
zapisy:
cafekredka@gmail.com lub pod nr. tel. 22 622 15 61 (liczba miejsc jest ograniczona)
Miejsce: KredKafe, Al. Wyzwolenia 14, przy stacji metra Politechnika, na tyłach pl. Zbawiciela
www.kredkafe.pl
Start: luty 2012 po zebraniu min 8 uczestniczek
Spotkania MyMamy – zapraszamy mamy, które świeżo poznały smak macierzyństwa i pragną razem z innymi o podobnym doświadczeniu odnaleźć się w BYCIU MAMĄ.
Przywitanie na świecie mieszkańca własnego brzucha to rewolucja, której doznaje nie tylko nasze ciało, ale również dusza. Wielkiej zmianie towarzyszą zarówno nowe, piękne, ale też trudne emocje, czasem nawet chwile zwątpienia, niepokoju czy frustracji.
Podczas serii 8 spotkań będzie stworzona możliwość poruszania wszystkich ważnych dla uczestniczek tematów jakie pojawiły się razem z witaniem nowego życia. Każde zajęcia poświęcone są jednemu głównemu wątkowi, który toczy się dookoła rozmów i dzielenia się doświadczeniem oraz nabywaniu, polepszaniu, dzięki aktywnej metodzie uczenia się – takich umiejętności, które ułatwiają pełniejsze cieszenie się macierzyństwem.
Proponowane tematy spotkań:
1. Moje ciało i dusza po porodzie
2. Nowa rzeczywistość niemowlęcej codzienności
3. Jak nie być idealną mamą
4. „My” po narodzinach – czyli związek wzbogacony o nowe życie
5. Radzenie sobie z radami
6. Czas na efektywne odpoczywanie
7. Źródła mojej siły i wsparcia
8. Jestem mamą i co dalej?
Termin: piątki, godzina 11:30 – 13:00
Pierwsze spotkanie 4-tej już edycji jest otwarte i nieodpłatne. Mamy będą mogły przyjrzeć się warsztatowi osoby prowadzącej, a ona lepiej poznać Wasze potrzeby w przeżywaniu wielkiej zmiany.
Koszt: 290 zł za 7 spotkań, pierwsze spotkanie gratis
Macierzyństwo .... "to wydarzenie, które przyczynia się do osobistego rozwoju; to proces, dzięki któremu stajemy się mądrzejsze” („Pregnancy as Healing”, Gayle Peterson, Lewis Mehl).
Do wspólnego od-rodzenia się zapraszamy !
Na spotkania można przyjść samej lub razem z niechodzącym dzieckiem.
zapisy:
cafekredka@gmail.com lub pod nr. tel. 22 622 15 61 (liczba miejsc jest ograniczona)
Miejsce: KredKafe, Al. Wyzwolenia 14, przy stacji metra Politechnika, na tyłach pl. Zbawiciela
www.kredkafe.pl
Subskrybuj:
Posty (Atom)